Los 5 alimentos para combatir la colitis nerviosa

México .- La colitis nerviosa es un trastorno que deriva en dolor abdominal y altera el funcionamiento intestinal. En algunos casos, el estrés se encarga de desencadenar o incrementar estos síntomas; sin embargo, hay algunos alimentos que pueden ayudar a disminuir algunos de los malestares.

Fibra:

Es un alimento que ayuda sólo en el caso del estreñimiento y la diarrea, en esta última, ayuda a regular la consistencia de las heces. La manzana -con cáscara- es un alimento rico en fibra.

Té de manzanilla:

Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un aliado al combatir la distensión abdominal. Beberlo después de la comida ayuda a mejorar la digestión y evitar los gases.

Zanahoria:

Al igual que el té, posee sustancias antiinflamatorias, además es rica en antioxidantes que ayudan a fortalecer el organismo.

Papaya:

Este es otro remedio contra la inflamación. "Contiene enzimas que ayudan a la digestión y evitan la formación de gases", según una publicación de Eroski Consumer.

Agua:

Es un líquido que brinda a nuestro cuerpo la hidratación necesaria, lo cual es esencial para evitar el estreñimiento y la diarrea.

Fuente: Informador.com.mx




Video Presidencia

Encuesta

¿Está de acuerdo con el discurso de Danilo Medina en Perú?

Video del día

Sorteo en Vivo de LN

Colapsa puente peatonal en Miami

Tasa del Dia

Moneda Compra Venta
Dolar $ 49.25 $ 49.46
Euro $ 59.36 $ 63.60
Combustible Valor
Premium RD$ 240.30   
Regular RD$ 227.20   
Diesel RD$ 186.50   
Propano RD$ 113.30   
25 de Abril 2018
61
77
74
25 de Abril 2018
24
18
76
25 de Abril 2018
61
40
03
25 de Abril 2018
01
04
41
25 de Abril 2018
14
16
90

Síguenos en nuestras redes sociales





Búscanos en Instagram